昨夜は、3週間ぶりにジムで登りました。
毎回最初から最後まで筋トレモードが続く私は、今回も筋トレで終わりました。

先ずは定番、正面中央
10c紫
10b緑
右壁10a茶

ルーフ右10bオレンジ
右壁10b茶
upルートなのに、これだけで腕が張ります。

以前の筋トレルートが、最近の目標ルートになってます。
正面左11a水色/
今回も中盤と上部でテンションが入ってしまう。

ルーフ右11a緑、
どうにかRP。

右壁10d桃/
意外に今回はRP出来た。

ルーフ10c赤、ルーフ下でテンション。

正面左10c黒×と
垂壁10aを2本、3本連続で見本に登ると腕がパンパンになります。

最後は右壁10bを再登して終了。

毎回同じルートですけど、現在の私の実力を測る指標になってます。
でも、良い練習になりました。