昨夜の雨を冷たく感じながら、今週もジムに行き体を動かしてきました。
最近の私は、岩場に行ってないので練習会が唯一の運動になります。
ジムは今シーズンのストーブ入りで暖かく感じます。
今までのCRUXとは思われず、改装の効果が出ていると思いました。

柔軟もそこそこに、最初から筋トレのつもりで始めます。
正面中央10bc水色/
ルーフ10c赤
正面中央10a水色

一旦休憩後、正面中央
10cd紺/
10c桃/
これだけで前腕が完全に張ってしまいました。

最近の目標ルートに挑戦です。
ルーフ11c黒お玉
1便目、ルーフ下で疲れて上部の核心で一手が出ずテンション。
ここでのクリップは、とっても怖いです。いや出来ないです。
適当にクリップして終了点に登る。
2便目、気合いを入れて挑んだが、核心手前で右手がホルドに触ってしまい失速して落ちる。

疲れてきた中での3便目、
省エネを意識して登るが、ルーフまで来るとやっぱりシンドイ。
核心まで登れたが、予想通りのテンション。
アキマヘン・・・

次は先週から再開した正面左端12a黄/
目標4pinを5pinまでクリップ出来たが、左壁から右壁にトラバースする所で尽きてテンション。
やっと感覚が戻ってきたように思います。

最後は本日の人気ルート、ルーフ10cd紺/
更に正面中央10b茶

もう時間切れで終了。
遅く入ったので本数を登れませんでしたが、そこそこ疲れて帰ってきました。
帰りの雨は，午前様にとっては辛い雨になりました。